As pessoas têm a mais pura convicção de que não estão decidindo nada em suas vidas… Sabe como é, “não sei qual caminho seguir”. Se eu não sei qual caminho seguir, estou parado, certo? Errado!
Nós fazemos 35 mil decisões por dia. Que horas acordou? Acordou e lavou o rosto ou meditou? Quantas colheres de açúcar no café? Provou o café antes de decidir se estava do seu gosto?
São 35 mil decisões por dia… Provavelmente, 30 mil delas são contra você e as 5 mil restantes o mantêm vivo. Se você conseguir tomar pelo menos 10 mil decisões sábias por dia, já superará 90% das pessoas.
Como controlar suas decisões de forma mais acertiva? A única forma que conheço é: Ler experimentos científicos e ser consistente com comportamentos que lhe darão vantagem. Exemplo: Leu que ler faz bem ao cérebro e dormir antes das 23 horas faz bem, faça exatamente isso disciplinadamente.